Innere Räume öffnen: persönliche Vielfalt entdecken – authentisch sein

Die beiden Wochenenden, welche unabhängig voneinander besucht werden können, laden dazu ein, geleitet durch Focusing eine gesunde Distanz zu schwierigen Themen herzustellen, dadurch inneren Freiraum zu schaffen und somit förderliche Entwicklungsprozesse anzustoßen. Wir nutzen auch Ansätze aus der Achtsamkeitspraxis, um die positiven Auswirkungen vom "im Moment sein" zu spüren. In diesem "ganz bei sich Sein" eröffnen sich uns Räume, um uns selbst und unser Inne-res zu erforschen.

Authentisch sein: Wenn ich so sein kann, wie ich bin, wird vieles leichter (im September) Authentisch sein bedeutet, in Kontakt mit dem eigenen Erleben zu stehen, sich selbst ernst zu neh-men und Gefühle sowie Bedürfnisse klar und angemessen auszudrücken. Gerade darin liegt eine stille, aber tiefgreifende, befreiende Wirkung: Wer stärker mit seinem inneren Erleben verbunden ist, spürt oft Erleichterung, mehr innere Klarheit und eine natürliche Ausrichtung im eigenen Leben. Dieses Wochenendseminar lädt Sie ein, für einige Momente die vertrauten Masken des Alltags abzulegen und wieder ganz bei sich selbst anzukommen.

Innere Vielfalt als Stärke – Persönlichkeitsanteile bewusst erleben (im April)
In diesem Seminar erforschen wir unsere innere Vielfalt an Persönlichkeitsanteilen. Wir wenden uns ihnen zu und identifizieren sie. Wir lernen den Facettenreichtum unserer Innenwelt besser kennen – von jenen Anteilen, die uns eher kritisch begegnen bis zu unterstützenden, welche uns
als Ressourcen zur Verfügung stehen. Im Verstehen der Funktion unserer Persönlichkeitsanteile liegt das Potenzial für Veränderung und Entwicklung.